TRÆNING FOR GRAVIDE
GØR DET RIGTIGE | GØR DET GODT
BOOTCAMP FOR GRAVIDE PÅ DRONNINGLUND SLOT
8 Ugers træning for gravide – for dig og dit liv som mor
Træning i flotte omgivelser | Hold start hver måned
16 træninger af 75 min | Video til brug hjemme
Fødselsforberedelse
Styrke | Udholdenhed | Smidighed | Åndedræt
Træn med din Trænings-Jordemoder
Pris 3510kr
Hvad indeholder BOOTCAMP FOR GRAVIDE ?
FIT FLOW – BOOTCAMP
GRAVIDITETSTRÆNING – DU KAN VÆRE MED
HVORNÅR KAN DU VÆRE MED
FOR DIG DER IKKE HAR TRÆNET FØR OG FOR DIG DER ER I VIRKELIG GOD FORM
TILMELDING
SYGEFORSIKRING DANMARK
- Fokus på at komme i form TIL fødslen
- Træning af din fysiske og mentale sundhed
- Krops FOKUS analysemåling
- VEJLEDNING I kost & spisevaner + inspiration til mad i dagligdagen
- MØDREGRUPPE
- Individuel sparring samtaler
- Privat JORDEMODER